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景丽瑜伽培训学院 学员心得体会

发布时间:2015-12-30

 

  我一直犹豫,踌躇不前,不知道是否该走向这条路。我这样欣喜,这样感恩,终于在此刻踏上光明旅途。-------纪念2013年9月2日 踏上瑜伽之旅


  走上瑜伽之路,一直是近年来一直在我内心踌躇的念头。因为害怕改变,因为害怕失去自己已经拥有的一切,害怕面对外界的阻挠,我一直将这个念头埋藏在心里,不敢走出第一步。直到8月份,我放弃了一份看上去充满前途,却完全失去自由的工作,报名准备参加景丽瑜伽馆的瑜伽教练培训。培训还没开始时,我仍有一丝怀疑,担心自己做了错误的选择,担心自己会三分钟热度。直到景丽老师在51期开班当天给我们上的第一节课,我的心一直喜悦着,感觉就像被迫离家多年的人,终于回到了家。陌生的环境,温暖的感觉,欢欣的心情。最重要的是,景丽老师强大的正能量,震摄了我那弱小的灵魂。仿佛黑夜中,一丝曙光照耀了我,我开始期待太阳的升起。

 

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  在初级培训中,导师们给我印象最深刻的,莫过于充分利用瑜伽教室里的一切环境去辅助我们理解和习练体式。脚蹬墙的斜板式,垫砖的鱼式,利用毛巾和折叠的垫子练习力量等,让我们深刻的记住了相关体式的动作要领。由于长期缺乏锻炼,我的身体特别僵硬,做出来的体式也特别生硬,因此对自己所作出的体式总是信心不足。但由于导师们总是不间断的给予我语言或身体上的帮助和提醒,使我在学习的过程中,不断的寻找自己对身体的控制力,一天天的,感觉到自己细微的进步。正是因为这种细微的进步,让我愈发找到坚持下去的动力。

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  瑜伽,不光是体式,更注重的是内在的涵养和个人素质。景丽瑜伽的导师们,并不光光是体式做得好而已,她们为我们带来的,更多的是心灵上的温暖,和由衷的敬佩。从景丽院长孩子般的笑容里,我意会到了心态的重要性,不论你多少岁,你都可以拥有孩子般纯净的心和积极向上的学习动力;从厉老师恬静的语言和如天籁般的语言唱颂,我感受到知识的力量,只有大量的阅读和学习,才能让女人拥有从内散发出来的气质;从甘老师对瑜伽的坚定和执着,我更加深刻的感受瑜伽为我们带来的幸福感,更多的是来自于控制自己身体的意识,和收摄感官的能力;从冬梅老师纯熟的教导技巧和幽默的语言,我发现人生就应该在严肃对待自己的同时,幽默的对待生活的一切;从童老师阐述的关于她的改变,我更加相信一切皆有可能,只在于你有多想改变!

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初级培训完成,我已经充满感恩,并且怀着喜悦的心,想要一直在这条路走上去。

       我知道自己走上瑜伽之路并不是巧合,因为经历许多痛苦之后,我最终的选择就在这里,并且我相信着,这就是我要回来的地方。不怕路漫长,无惧夜太黑,唯恐心中无信念。只要怀拽对瑜伽的信念,我相信我们能在拥抱瑜伽的同时,拥抱幸福。

 

陈晓芳 景丽瑜伽51届学员