瑜伽学院帮助小白成为瑜伽达人

　　首先感谢瑜伽，感恩瑜伽，感谢每一位授课的老师辛勤的付出！让我在瑜伽的道路上，收获良多，也改变改善了自己。

　　比较直观的改变，首先是形体的改变。同学们说我看起来瘦了很多，没想到真的可以通过瑜伽瘦腿，偷偷开心。深层次的改变，是自己精气神的改变，心境更加的平和，也不怎么再发脾气感觉身体也好了很多，以前会经常有个头痛脑热，学习瑜伽这段时间，头痛的情况少了很多。

　　最开始到瑜伽学院入学，我就是一个瑜伽小白，什么是瑜伽？为什么要练瑜伽？都没有明确的目的，只是抱着放松自己的心态来的，结果也是如此，在这里放松了很多，瑜伽学院的同学非常友度、热情。认识也结识了很多好朋友，这是个让人愉悦的事情。通过瑜伽去结识更多的人，心怀感恩。

　　随着每次的瑜伽学习，对瑜伽的认识也更加深入，瑜伽的流派很多，瑜伽的历史源渊流长，瑜伽可以让人放松，也可以使人运动挥汗。针对不同的人群，选择不同的瑜伽课程。瑜伽可以帮助改善人的一些身体问题，例如产后修复，瑜伽瘦腿等等。

　　什么是瑜伽？我现在终于可以告诉你，瑜伽是付出就可以看到回报的，即使这个时间可能很长，可能很短。但坚持下去就是可以达到自己想要的效果。

　　我和瑜伽学院里面的小伙伴们也约好了一起练腹部，一起练腿部，随着7天的结束，腹部也逐渐有了紧致感，也成功实现了瑜伽瑜伽瘦腿。

　　瑜伽使我们聚集在一起，瑜伽使我们结成朋友。感谢一起流汗，一起努力，一起欢笑的同学，也感谢这一场缘份。感谢最丽瑜伽学院。让我收获颇多。这是我瑜伽之路启蒙的地方，此生难忘。感恩。

　　什么是瑜伽？瑜伽是一门值得你去钻研的学问，勇敢去尝试吧！！