招生简章

国际三瑜伽一级培训

发布时间:2020-03-13

​名师培训 |景丽瑜伽【三瑜伽一级培训】授课老师:Eva-Maria特邀嘉宾:JOJO周景丽

 

三瑜伽释义

  一切事物都有创造、繁荣、毁灭 这三个过程,这是自然法则;yoga本意为“连接”,代表着身、心、灵的统一;在瑜伽呼吸控制法中,吸气、呼气、屏气三位一体;体位法中,身体、气息、意识三合为一的流动,从而提升能量;任何一个体式的进入,保持,离开均同等重要,从而令身体安全稳定,同时也训练了我们内心的专注与平静;

   三瑜伽TriYoga由美国人Kali Ray创立于1980年,是一套包含瑜伽体位法,呼吸控制法,冥想法的完整瑜伽体系,同时也强调瑜伽知识,纯植物饮食,和疗愈性音乐。

 

       TriYoga体位法,是一套兼具艺术与科学的瑜伽流动法。其特点包含平稳的呼吸、脊柱的波动、行动中的放松、动作的经济性,最终呈现的结果是精准的体式与平稳的呼吸与(手、眼)印无缝衔接的合一流动,如行动中冥想。

      TriYoga练习法,从基础、一级直至七级循序渐进,适合各种年龄、性别及人生阶段,为所有人提供了一套疗愈身心,提升生命能量的方法。   

     三瑜伽也是艺术与科学结合的瑜伽流派。把气(Prana)、体位(Asana)和手印(Mudra)融为一体。形成了独具特色、结构完整,阴阳平衡,汇刚柔于一体,编排精细,自然流畅,如行云流水,由内到外,高雅优美,引人入静的一种瑜伽练习方式。适合所有人群练习。

 

三瑜伽创始人Kaliji

 

TriYoga 创始人Kaliji全名Kali Ray,Kaliji是国际瑜伽组织对Kali Ray在瑜伽界的一个尊称,只有在瑜伽界拥有崇高地位和声誉的瑜伽师才能获此殊荣。她是国际瑜伽界中知名的女瑜伽师,是国际瑜伽联盟发起人之一,全球瑜伽界著名的权威导师,受到世界各地瑜伽练习者的热烈欢迎!

 

 

本次授课老师:Eva-Maria
中文翻译

TriYoga三瑜伽国际认证培训导师

国际瑜伽联盟注册500小时高级瑜伽教师;亚洲、欧洲区资深TriYoga国际认证高级培训导师师;
追随创始人Kaliji修习TriYoga长达十余年,担任创始人Kaliji课程助教和翻译;
她曾被丹麦、瑞士、奥地利和德国的瑜伽协会邀请教学,受邀撰写并发表TriYoga相关文章和媒体采访;
是将TriYoga引入欧洲的第一人,德国、奥地利等地首位授权培训导师。
 

特邀嘉宾:JOJO周景丽

景丽瑜伽创始人

  三瑜伽创始人Kali Ray亲传弟子,景丽瑜伽系列丛书作者。05年开始接触学习三瑜伽,景丽很小就接受了瑜伽运动的启蒙,并一直坚持修习。

     为了让更多的人像她一样拥有健康.美丽.平和的身心。2007年,景丽创造了属于自己的瑜伽品牌-景丽瑜伽,直到现在,景丽瑜伽引领了数万名会员进行瑜伽练习,培养了数千名专业瑜伽教练。

     景丽瑜伽培训学院目前拥有专业丰富的瑜伽培训课程体系,常年邀请国内外瑜伽名师进行工作坊授课。

      她是三瑜伽创始人Kaliji老师在国内第一位授权可以培训三瑜伽的导师。景丽瑜伽也是国内第一个授权的三瑜伽培训基地。

 

三瑜伽TriYoga一级:地系列(125小时)

一级对应五大元素中的地元素,整个级别包含地、水、火、风、空五个主要系列。这五个主系列分别各有三个浓缩版本,所以一级课程总共有五大主系列,十五个子系列。每个系列各分为春、夏、秋、冬四季。

有了“基础”的铺垫,“一级”全方位地对身心提出更多挑战。学习者会更明显地感受到Triyoga的体系性,每个练习序列的科学安全性,及其带来的能量提升,从而有能力更深入自我练习和教学。

 “一级”课程也是对“基础”中所有知识绝好的再次消化和领悟的时机;会为正在教学的老师打开更多的思路,同时在身体和思想上都得到提升。

 “一级”气的知识:从呼吸到专注和冥想共七个部分。在“基础”之上,学习新的呼吸控制法与专注技法,进入简单的屏息练习。

培训课程内容

五大系列,108个体式。适合任何年龄及身体状况的人(有特别情况者不建议跟随常规大课练习)。

【地】着重打开身体僵硬的关节,疏通堵塞的能量,整个TriYoga练习中的第一步,全部以仰卧进行,以灵活髋部的练习为主

【水】 主要是针对脊柱的流动舒展练习,包括前屈、后仰、扭转等,较多俯身及俯卧的练习。

【火】比较多站姿,着重髋部的灵活及较有力量的练习

【风】利用墙面为辅助,以脊柱活动为主加入肩部活动,平衡及初级倒转的练习。

【空】针对髋部,以墙为辅助的静态练习,很好的令思想平静而专注的机会。

 

气的知识:(五种基础呼吸方法和专注冥想方法)。

手印/瑜伽深度放松/不同长度的日常练习程序/瑜伽哲学
 

课程时间  2020年7月10日-7月28日  

课程费用

学费:12000元

提前报名享受早鸟价:10800元

代收美国总部:认证费108美元/人,管理费108美元/人(共约人民币:1500元)
 

课程地址

上课地址:景丽瑜伽培训学院

深圳市罗湖区梧桐山禾塘光村30号

 

报名电话

400-057-3700  /  0755-33561033   18938651424(同微信)

 

*报名注意事项:

1.详细的报名住宿流程请咨询400-057-3700;

2.本课程不接受口头预定,报名以交款为准;

3.本课程一经报名,不接受任何理由的退款申请,仅可转让同期名额;

4.景丽瑜伽对本次培训拥有最终解释权.