瑜伽课程

零基础哈他瑜伽教练培训

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你终于来啦,等你很久啦!
当你点开这个链接,你的瑜伽之门已经开启!
也许你曾梦想过像身边的瑜伽老师一样美丽优雅
也许你曾期待过可以从事一份健康美好的事业
这一切
都将在阅读完这篇文章,购买完本次培训之后成为可能
在此之前,我们先来聊聊:TTC200/300是什么?


哈他TTC200/300小时是什么?

瑜伽的学习绝非朝夕,但也非十年如一日地坚持苦行才能让梦想的种子生根发芽。
瑜伽学习,也有完整的系统。TTC200/300小时就是这样的一套适合零基础的瑜伽小白从0到1学习瑜伽的培训课程。
这套课程时长为200/300小时,培训内容涉及到瑜伽的历史、哲学,深入学习体位法、清洁法、收束法、生理学、解剖学等瑜伽综合知识。让学员从源头了解瑜伽,学习瑜伽,毕业后即可自信地走出教室,成为一名体式根基扎实、口令清晰的专业瑜伽老师。


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【课程大纲】

1、课程分为part 1 基础部分 / part 2 中级部分 / part 3 高级部分,三个部分共计200/300课时,课程理论和实践相结合。        

2、教学时间安排参考
※上午:   8:30 - 9:30   哈他瑜伽晨练 (60-90分钟)每日练习主题根据学习进度进行相应安排    
9:30 - 12:30 理论/体式讲解
※中午:12:30 - 14:30  午餐/午休 就餐可在客栈食堂
※下午:14:30 - 15:30 哈他瑜伽练习 (60分钟)根据当日学习进度进行相应练习;
15:30 - 18:30 理论/体式讲解 瑜伽文化/哲学讲解


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【课程详情】

【瑜伽理论篇】
- 瑜伽基础 -
*坐姿 / 手印
*体式 / 冥想
*八大呼吸控制法
*契合法 / 基础呼吸法
*瑜伽练习对人体的影响
*唱诵 / 收束法
*六大清洁法

- 瑜伽哲学 -
*瑜伽起源 / 瑜伽历史概述
*瑜伽经典书籍解读

- 瑜伽营养学 -
*体重控制 / 健康饮食
*圣哲的饮食原则
*瑜伽断食自然疗法

- 瑜伽科学 -
*瑜伽心理学
*瑜伽生理学 /  瑜伽解剖学
 *生命能量 / OM
*阿育吠陀 / 人体系统

【专业实操篇】
- 教学准则 -
*瑜伽老师的行为准则
*瑜伽老师的基本素养

- 课堂教学方法 -
*如何成为一名好的瑜伽老师
*如何安排一节会员课程
*如何示范体位
*如何给出正确的语言指导
*如何观察学生
*如何纠正体式
*如何自我提升
*如何安全的练习与教学避免运动伤害

- 课程编排 -
*瑜伽老师形象与表达能力的提升
*哈他瑜伽的现代流行课程编排方法及技巧
*瑜伽大课、小班、私教的教学特点与技巧



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哪些人适合学习?

✔被身材、衰老、年龄困扰的人,想重获活力的人
✔0基础想学习瑜伽转行做瑜伽老师的人
✔上过会员课,没有体系化学习过瑜伽的人
✔身体亚健康严重,想要提升身体抵抗力的人
✔想要走出单一生活模式,找回自我,建立自信的人


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你将获得!

✔身材更加紧致、挺拔,自信心大幅提高,生活幸福度提高,和家人关系改善。
✔获得繁杂生活难得的“间隔月”,重新思考自己的热爱和梦想,获得二次新生的机会。
✔获得一技傍身,可切换人生赛道,活出别样人生。
✔实现又美又健康,优雅一辈子的终极梦想,成为幸福的人。
✔认识一群志同道合的伙伴,重回青春校园的纯真时光。
✔调节负面情绪,舒缓身心,成为一个正能量满满的人。
✔学会科学的瑜伽练习方法,从源头避免瑜伽路上的"坑”。


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【常见问题】

1、瑜伽教练前景如何?
瑜伽行业的市场大,90%的国人需要健身,而瑜伽作为女性最青睐的运动之一,前景可观。但专业的瑜伽健身人才少,据统计,教学1年以上的老师的平均年薪超10万元。
2、培训结束后就业前景如何?
景丽瑜伽具有专业的教学团队,国际化教学水平
所有参加教练班培训的学生必须通过严格的培训与考试系统。
合格者方可颁发证书,学习优秀者推荐就业及安排上课。
3、毕业颁发的是什么证书?
每期培训课程结束都将进行学院内部毕业考核,考核主要针对三个方面的内容理论 、体式、实操教学,通过考核的学员即可颁发景丽瑜伽培训学院的《瑜伽教练证书》。优秀学员毕业后可选择进修类课程继续深造,还可申请导师助教、分店实习等工作机会。
4、景丽瑜伽培训学院与其他瑜伽培训有什么不同?
17年学院式教学经验沉淀,专业的教学团队,科学的教学理念,瑜伽初中高级教师培训,严格按照一个瑜伽老师的要求,让你真正具备优秀的教学授课的能力。课程注重学员瑜伽理论及实践技能的培养,掌握现代的瑜伽科学理念,循序渐进地向学员传授从基本到高深的瑜伽体式、丰富的理论知识及教学技巧。在课堂中安排瑜伽教学指导实践,让学员全方位掌握专业瑜伽教师必备的个人素质、专业技巧及沟通能力,全方位培养每个学员的个人练习以及教学技能。
景丽注重学员职业道德的培训,我们坚信,职业道德是一切良性发展的基础!求实、奋进、宽容、感恩,是一个瑜伽从业者的必备条件!


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